2010年 02月 07日 ( 1 )   

スピーディに栄養摂取のマイブーム   


去年のクリスマスに自分へのプレゼントとして、
購入したものは…

『ジューサーミキサー』
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ほとんど毎朝、活躍してくれています053.gif

フルーツ、野菜、その他にも体に良さそうな物を
入れて、スイッチONするだけで、
あっという間にヘルシージュースが出来上がりです060.gif

時間がない時は、これが朝ごはん代わりになりますし、
メールチェックをしながら飲めるので時間の節約にもなります059.gif

黄粉を入れるとお腹持ちも良い気がします058.gif

普段のお気に入りは以下の7品目のミックス

 ・バナナ
 ・ハチミツ
 ・青汁(ファンケルの粉末)
 ・黒ゴマ
 ・ヨーグルト
 ・牛乳
 ・水(コントレックス)

でも…
味はなかなか美味しいのですが、
見た目は、ちょっと微妙かもしれません037.gif

今日は、姉からもらった『とちおとめ』を使って
ミックスジュースを作りました。

これなら見た目も可愛い感じですね053.gif

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薬局で購入したコラーゲンの粉末と
大豆から作られたイソフラボンの粉末を少しずつ入れてみましたが、
どちらも味にクセがあるわけではないので、
美味しかったです016.gif

明日は、頂いたリンゴとニンジンを使って
ミックスジュースを作ろうと思います060.gif

食べ物が体を作ると聞いたので、
できる限り色々な品目を摂取することを心がけているのですが、
ミキサーは、かなり重宝ですね006.gif

みなさんもお体を大切になさって、
元気に毎日をお過ごしくださいませ~072.gif


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by rin_rin_8 | 2010-02-07 23:55 | Cooking