スピーディに栄養摂取のマイブーム   


去年のクリスマスに自分へのプレゼントとして、
購入したものは…

『ジューサーミキサー』
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ほとんど毎朝、活躍してくれています053.gif

フルーツ、野菜、その他にも体に良さそうな物を
入れて、スイッチONするだけで、
あっという間にヘルシージュースが出来上がりです060.gif

時間がない時は、これが朝ごはん代わりになりますし、
メールチェックをしながら飲めるので時間の節約にもなります059.gif

黄粉を入れるとお腹持ちも良い気がします058.gif

普段のお気に入りは以下の7品目のミックス

 ・バナナ
 ・ハチミツ
 ・青汁(ファンケルの粉末)
 ・黒ゴマ
 ・ヨーグルト
 ・牛乳
 ・水(コントレックス)

でも…
味はなかなか美味しいのですが、
見た目は、ちょっと微妙かもしれません037.gif

今日は、姉からもらった『とちおとめ』を使って
ミックスジュースを作りました。

これなら見た目も可愛い感じですね053.gif

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薬局で購入したコラーゲンの粉末と
大豆から作られたイソフラボンの粉末を少しずつ入れてみましたが、
どちらも味にクセがあるわけではないので、
美味しかったです016.gif

明日は、頂いたリンゴとニンジンを使って
ミックスジュースを作ろうと思います060.gif

食べ物が体を作ると聞いたので、
できる限り色々な品目を摂取することを心がけているのですが、
ミキサーは、かなり重宝ですね006.gif

みなさんもお体を大切になさって、
元気に毎日をお過ごしくださいませ~072.gif


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# by rin_rin_8 | 2010-02-07 23:55 | Cooking

心地良い夕食のひととき in 君津(千葉県)   


本日、おかげさまで
母の四十九日の法要を無事に行うことができました。


そして、夜は、お気に入りの和食のお店

『むらこし』


家族と親しい友人たちで心地良い夕食のひとときを
過ごしました060.gif


突出: ・白子の茶碗蒸ふかひれあん
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前菜: ・ふぐの煮こごり
    ・里芋とせりの白和え
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鍋物: ・牛肉団子とたっぷり野菜の漢方入コラーゲン鍋
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造り: ・とろサーモンの炙り
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煮物: ・寒ぶりの有馬煮 如月見立て
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食事: ・たけのこ御飯、味噌汁、香の物
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デザート: ・くずきりと抹茶のアイスクリームの盛合わせ
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ドリンク:
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家族だけよりも賑やかな方が母も喜ぶよね~

…ということで、長いお付き合いの家族のような存在の友人、

そして、姉の学生時代からの友人とそのお母様にお越し頂きました。


食事を楽しみ…


会話を楽しみ…


蘇ってくる数々の思い出を心の中で楽しみ…


思い出深いひとときとなりました。


四十九日の法要のために、色々と準備をしてくれた姉夫婦と

今日来てくれたみなさんに心から感謝です。


どうも有難うございました053.gif



『むらこし』のランチはとてもお得でオススメです。

気になる方は、以前載せたランチの記事をご覧くださいませ060.gif

 2009年10月2日のブログ  『むらこし』 ランチ編


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# by rin_rin_8 | 2010-02-06 23:58 | Restaurants

安い! でも、美味しいお寿司 in 千葉   


たまに、勘違いされることがあります002.gif


「いつも高級な物ばかり食べてるから、

安いお店は行かないんでしょ?」

…と聞かれることがありますが・・・

そんなことはありません046.gif


安くて美味しいお店ならどこへでも(!?)行きます060.gif


今日のランチで行ったのは、

私の友人たちには意外と知られていなかった

回転寿司のチェーン店

 『銚子丸』


全部の店舗がそうかはわかりませんが、

活気があって、ネタも新鮮で、安くて美味しいので

たまに行きます053.gif


左: “劇団セット”  
これで、なんと980円なんですよ~053.gif

右: “えんがわ” これも脂がのっていて美味しかったです^^
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しかも、ランチだけじゃなくて、夜も同じ値段です060.gif

特にトロなんて、最高に美味しくて大満足です016.gif


そして、デザートでお気に入りなのは、
“特製濃厚プリン”

私はたまごがいっぱい入った感じの固めの
濃厚なプリンが大好きなので、
このプリンは、My Favoriteのひとつです
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他にデザートでオススメなのは、黒ゴマティラミス。

その他のデザートは…???です ^^;


高級お寿司屋さんには適わないかもしれませんが、

その辺のもう少しお高めのお寿司屋さんよりも

美味しいネタが色々あるような気がします。


ランチタイムには、アラ汁が無料サービスになります。


野菜たっぷりなので、とてもヘルシーですよ(^_-)-☆


何度行ってもまた行きたくなります016.gif


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# by rin_rin_8 | 2010-02-03 23:58 | Restaurants

スピリチュアルバースデー   


今日(1月31日)は、私のスピリチュアルバースデーです067.gif

(ちなみにリアルバースデーは12月です^^)


スピリチュアルバースデーといっても、特に何かをする予定はなく…

単に2月初旬に予定されている仕事の準備で忙しいから、

予め、今週末は個人セッションを受け付けない状態にしていました。


そこへ、心友のひとりから(緊急のように感じる)メールが携帯に届き、

スケジュールを聞かれました。


大切な友人ですから、できるだけ早くお役に立ちたい

…という思いがあり、何日か日付を提示したところ、

本人の希望により、本日、セッションをすることになりました。


昼間は、集中してデスクワーク、

夜はその親友が大きな紙袋を持って訪れました。


そして、それは、

私へのバースデープレゼントでした053.gif


友人が12月のリアルバースデーの二日後に

レストランを予約してくれていたのですが、

私の声帯不調により、声が全く出なくなってしまったので、

延期してもらっていました。


お互いに色々バタバタしていて…


結局、会えずにいて…


友人は先日、あることで悩み、

セッションを受けたいと思ってくれたそうです。


そして、


「お食事はまた改めてにするけど、

今日はプレゼントを持ってきたよ~

…と言って、プレゼントをくれたのです053.gif


30cmくらいの大きなWEDGWOODの素敵な箱…

開けてみると…

なんて可愛いお皿でしょう~016.gif

定番のこの箱の柄のお皿かなぁ~と思ったら、
WEDGWOODの新作らしくて、
とっても可愛いイチゴの柄の四角いお皿でした
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そして、デザートも買ってきてくれました053.gif

『八天堂』のくりーむぱん
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やわらか~いパン生地にふわふわしたクリームが
入っていて、とっても軽い感じのパンで
とぉ~っても美味しかったです001.gif

ひとりで何個でも食べられちゃいそうな感じ060.gif


セッションも良い感じに終わり…

満たされたような笑顔の友人を駅まで見送る時に、

ふと、気付いたのです。


あっ、今日は私のスピリチュアルバースデーだった072.gif


もちろん、その友人は今日がその日だなんて知らないわけで…

12月のリアルバースデーのお祝いができなかったから…

たまたま今日、セッションを受けるから…

プレゼントを持ってきてくれたのです053.gif


まさしく、ビューティフルミラクルですね


やっぱり、今日は私のスピリチュアルバースデーなんだなぁ~

…と、改めて気付かせてもらいました024.gif


友人に心から感謝です

どうも有難う053.gif


ところで、なんで今日がスピリチュアルバースデーなの?

…と、興味をお持ちの方は、今日のブログの一番下にある

“続きはコチラ♪”をクリックしてお読みくださいね(^_-)-☆


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# by rin_rin_8 | 2010-01-31 23:43 | Gift

イタリアンレストラン in 錦糸町(東京)   


イタリアンレストラン
『テルツォ』に行って来ました060.gif

このレストランの特徴は、

テラス席はペット連れOKということです


私はペットを飼っていませんが…
ペット連れでお食事を楽しみたい方にはGoodですね(^_-)-☆

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ここのパンはとっても美味しいので、2回もお代わりしました(^^ゞ
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前菜もどれも美味しくて、大満足016.gif
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やっぱりトマトクリームパスタは何度食べても美味しいです
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デザートはメニューの中から選ぶことができるので、
友達と違うものを選べば、色々楽しめます053.gif
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お目当てのレストランがいっぱいで入れなかったので、
友人と、どうしようか~と言いながらフラフラしていたら、
偶然見かけて、立ち寄ってみたのですが、
なかなか良いお店を見つけてラッキーでした053.gif

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# by rin_rin_8 | 2010-01-30 21:34 | Restaurants