カテゴリ:Cooking( 2 )   

スピーディに栄養摂取のマイブーム   


去年のクリスマスに自分へのプレゼントとして、
購入したものは…

『ジューサーミキサー』
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ほとんど毎朝、活躍してくれていますemoticon-0152-heart.gif

フルーツ、野菜、その他にも体に良さそうな物を
入れて、スイッチONするだけで、
あっという間にヘルシージュースが出来上がりですemoticon-0159-music.gif

時間がない時は、これが朝ごはん代わりになりますし、
メールチェックをしながら飲めるので時間の節約にもなりますemoticon-0158-time.gif

黄粉を入れるとお腹持ちも良い気がしますemoticon-0157-sun.gif

普段のお気に入りは以下の7品目のミックス

 ・バナナ
 ・ハチミツ
 ・青汁(ファンケルの粉末)
 ・黒ゴマ
 ・ヨーグルト
 ・牛乳
 ・水(コントレックス)

でも…
味はなかなか美味しいのですが、
見た目は、ちょっと微妙かもしれませんemoticon-0136-giggle.gif

今日は、姉からもらった『とちおとめ』を使って
ミックスジュースを作りました。

これなら見た目も可愛い感じですねemoticon-0152-heart.gif

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薬局で購入したコラーゲンの粉末と
大豆から作られたイソフラボンの粉末を少しずつ入れてみましたが、
どちらも味にクセがあるわけではないので、
美味しかったですemoticon-0115-inlove.gif

明日は、頂いたリンゴとニンジンを使って
ミックスジュースを作ろうと思いますemoticon-0159-music.gif

食べ物が体を作ると聞いたので、
できる限り色々な品目を摂取することを心がけているのですが、
ミキサーは、かなり重宝ですねemoticon-0105-wink.gif

みなさんもお体を大切になさって、
元気に毎日をお過ごしくださいませ~emoticon-0171-star.gif


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by rin_rin_8 | 2010-02-07 23:55 | Cooking

バナナパウンドケーキを焼きました~♪   

ハイキングでは、皆で食べ物を、シェアして楽しんだりします。
私は、手作りデザートを持って行くことが多いです。
前回の 「鷹ノ巣山」の時は、マーブルパウンドケーキを焼きました。

そして、明日のハイキングのデザート用には
バナナパウンドケーキを焼いてみました~emoticon-0159-music.gif

この日のために、バナナを数日前に購入し、

熟して・・・甘さが増していくのを待っていたのですemoticon-0136-giggle.gif


焼き上がってくると、

甘い香りが部屋に広がってきます


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一緒に行く友人が喜んでくれると嬉しいな~♪♪♪


それでは、明日のハイキング楽しんできますemoticon-0157-sun.gif


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今日は、上野の国立西洋美術館で開催されている
「ヴィルヘルム・ハンマースホイ ~静かなる詩情~」展を
楽しんできました。

絵に興味がある人は続きをどうぞ♪
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by rin_rin_8 | 2008-10-25 23:31 | Cooking